träningsvärk deluxe



Igår fick jag för mig mest från ingenstans att jag skulle träna lite.
Så, så blev det. Hemma utan gymutrustning.
Det bidde kissande hunden, benlyft för rumpestumpen, situps, rygglyft
och sist men inte minst armhävningar
(ja, jag fuskar och står på knä).

Nåväl bra gjort tycker jag.
15 gånger 3 set som man hört att det ska va.
stånk och stön, men sen kändes det sådär superbra!
Idag känns det mindre bra.
Speciellt i magen, det var inte det lättaste att skutta ur sängen imorse.
Eller ta sig upp från toasitsen efter morgonpissen.
Hur som, det tog iallafall
och jag tänker skryta lite om min träningsvärk idag ;p


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0